le mineral
gisadmin - June 29, 2018

Pentingnya Banyak Minum Air Mineral Le Minerale Di Kantor

Minum Le Minerale saat di kantor, biasanya minuman apa yang biasa kamu pilih untuk mengawali hari saat di kantor? Mungkin, bagi sebagian orang memilih untuk meminum kopi. Meminum kopi dapat menguras cairan dalam tubuh karena kopi bersifat diueretik. Padahal Rata-rata orang menghabiskan waktu sekitar 90 ribu jam di tempat kerja seumur hidupnya.

Aktivitas di kantor memaksa organ-organ tubuh, termasuk otak kita untuk bisa bekerja dengan baik, kebutuhan cairan dalam tubuh harus terpenuhi. Para pekerja biasanya jarang mengonsumsi air mineral yang cukup dalam sehari. Bagaimanapun, 60 persen tubuh kita terdiri dari air, termasuk otak manusia sendiri yang terdiri dari 75 persen air.

Ganguan Dehidrasi Saat Di Kantor

Salah satu gangguan kesehatan yang paling sering terjadi di kantor adalah dehidari. Saat kekurangan air. Banyak bagian organ tubuh yang macet dan gagguan kesehatan pun akan muncul satu per satu, seperti lelah berkepanjangan, sakit kepala, atau tekanan darah yang tinggi.

Salah satu gangguan kesehatan paling umum di tempat kerja adalah dehidrasi. Saat kekurangan pelumas, banyak bagian tubuh yang macet. Gangguan kesehatan pun muncul satu per satu, seperti lelah berkepanjangan, sakit kepala, atau tekanan darah tinggi.

Cara Menghindari Dehidrasi Di Kantor

kesadaran akan kemungkinan dampak buruk dari dehidrasi sangat penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama dalam bekerja di kantoran. Ada beberapa cara efektif untuk mendorong kita dan para tenaga lain memiliki asupan air yang tetap tinggi, yaitu:

  1. Menyiapkan cukup air di kantor
  2. Singkirkan minuman berenergi dan soda
  3. Selalu membawa botol air, Le Minerale sangat cocok untuk kamu bawa saat di kantor atau sedang diluar. Le Minerale tersedia dalam beragam ukuran mulai dari 330 ml, 600 ml, 1500 ml. Kamu bisa memilih ukurang yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan harian.
  4. Mengonsumsi makanan yang mengandung air
  5. Mengurangi konsumsi kopi dan teh
  6. Selalu mengingat manfaat minum cukup air

Jadi, ketika kamu di berada di kantor selalu ingatlah untuk mengonsumsi air yang cukup terutama konsumsilah air mineral Le Minerale. Le minerale membantu kamu untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan dapat meningkatkan energy dan konsentari, mengurangi kelelehan, dan juga bisa menjaga pencernaan agar tetap teratur dan mengurangi sakit kepala. Agar tak ada alasan untuk tak sempat mengambil minum di pantry kantor, selalulah sediakan minimal satu botol Le Minerale dan letakan di meja kantor setiap hari.

Logo
 Gerakan Indonesia Sehat bersama Le Minerale

Gerakan Indonesia Sehat merupakah sebuah campaign tahunan yang digagas olehLe Minerale sejak tahun 2016. Gerakan Indonesia Sehat bertujuan untuk mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan cara Move Right, Eat Right dan Drink Right.

Sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki persepsi bahwa gaya hidup sehat itu cukup sulit. Di sini, Gerakan Indonesia Sehat ingin menunjukkan bahwa menjadi sehat itu ternyata mudah dan menyenangkan! Yuk share cara #MoveRight, #EatRight, dan #DrinkRight ala kamu! Karena di sini, GIS akan mengedukasi masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang mudah!