le mineral
Manfaat Minum Air Putih Setelah Makan gisadmin - March 5, 2018

Manfaat Minum Air Putih Setelah Makan

Kebutuhan akan makan dan minum adalah dua hal pokok yang tidak dipisahkan dari kehidupan manusia. Ketika kamu selesai makan, tentu tidak akan lengkap rasanya ketika tidak minum air putih. Selain melancarkan makanan agar bisa tertelan, air putih juga memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Apa saja? Yuk simak ulasannya berikut ini!

Memperlancar Sistem Pencernaan

Makanan yang masuk ke dalam mulut akan menuju sistem pencernaan untuk diproses. Air putih yang masuk setelahnya akan membantu memecahkan serta melembutkan makanan di sistem pencernaan. Hasilnya, penyerapan nutrisi oleh tubuh pun akan berlangsung baik.

Mengendalikan Asupan Kalori

Selain mempelancar sistem pencernaan, minum air putih setelah makan juga berguna dalam pengendalian asupan kalori. Ketika kamu minum segelas air putih setelah makan, maka kamu akan merasa kenyang dan dampaknya adalah mencegah keinginan untuk mendapatkan makanan yang lebih banyak.

Membantu Menjaga Berat Badan

Dengan mengonsumsi air putih setelah makan, maka hal ini pun akan menciptakan rasa kenyang sehingga tidak lagi berkeinginan untuk makan berlebih. Nah, hal ini pun akan menjaga nafsu makanmu agar tidak berlebihan. Selain menjaga berat badan, air putih pun efektif dalam proses penurunan berat badan.

Mengoptimalkan Fungsi Organ Tubuh

Selain setelah makan, air putih memang dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari secara rutin karena 70% tubuh manusia terdiri dari air. Organ tubuh seperti jantung, paru-paru, tulang, kulit, otot, ginjal darah, bahkan otak membutuhkan air dalam proses kerjanya.

Nah tahukah kamu bahwa air putih berkualitas yang dibutuhkan oleh tubuh adalah air yang mengandung mineral esensial yang berfungsi membantu metabolisme serta mengoptimalkan kerja organ-organ tubuh. Ciri-ciri air mineral antara lain, tidak berwarna, tidak mengandung mikroorganisme berbahaya, serta tidak mengandung logam berat.

Di dalam air mineral terkandung Magnesium (Mg) yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan jantung, Potassium (K)  untuk membantu fungsi otot dan saraf, Calcium (Ca) yang membantu memelihara kesehatan tulang, Sodium (Na) yang berguna untuk membantu pengaturan cairan di dalam darah dan jaringan tubuh, serta Bikarbonat (HCO3) yang penting untuk menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh.

Air mineral yang baik berasal dari sumber mata air pegunungan terpilih yang diambil dari kedalaman 100 meter di bawah tanah serta dibotolkan secara langsung di sumbernya menggunakan teknologi Mineral Protection System tanpa disentuh oleh tangan manusia.

Seluruh manfaat ini bisa didapatkan pada air mineral Le Minerale dalam naungan PT. Mayora Indah Tbk., yang telah hadir melayani kebutuhan konsumen Indonesia sejak tahun 2015. Air ini juga memiliki keunggulan antara lain jauh lebih higienis karena dibotolkan langsung dari sumbernya, memiliki pembungkus tutup botol (seal cap) untuk menghindari pemalsuan, serta kualitas premium dengan harga yang terjangkau.

Logo
 Gerakan Indonesia Sehat bersama Le Minerale

Gerakan Indonesia Sehat merupakah sebuah campaign tahunan yang digagas olehLe Minerale sejak tahun 2016. Gerakan Indonesia Sehat bertujuan untuk mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan cara Move Right, Eat Right dan Drink Right.

Sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki persepsi bahwa gaya hidup sehat itu cukup sulit. Di sini, Gerakan Indonesia Sehat ingin menunjukkan bahwa menjadi sehat itu ternyata mudah dan menyenangkan! Yuk share cara #MoveRight, #EatRight, dan #DrinkRight ala kamu! Karena di sini, GIS akan mengedukasi masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang mudah!