le mineral
Manfaat Minum Air Mineral di Pagi Hari Bagi Kesehatan gisadmin - January 18, 2018

Manfaat Minum Air Mineral di Pagi Hari Untuk Kesehatan

Air mineral adalah salah satu minuman yang baik untuk kesehatan tubuh. Tubuh sangat membutuhkan air mineral karena seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Mengapa harus air mineral? Karena dapat dengan segera ir mineral merupakan sumber nutrisi yang baik dan memiliki banyak manfaat kesehatan salah satunya bisa meningkatkan kesehatan tulang dan menurunkan berat badan.

Bila tubuh kekurangan cairan, bisa memberikan dampak yang kurang baik bagi tubuh. Haus adalah salah satu respon tubuh yang menandakan jika tubuh memerlukan asupan cairan dengan segera. Kebanyakan orang hanya minum air mineral saat haus atau sehabis makan saja. Ada juga sebagian orang yang mengawali hari dengan memilih teh atau kopi daripada minum air mineral di pagi hari. Sebenarnya, waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air mineral adalah di pagi hari setelah kamu bangun tidur.

Hal ini karena saat pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat semalaman. Tidur di malam hari di mana durasinya cukup lama membuat tubuh kehilangan banyak cairan. Selain itu, minum air mineral sehabis bangun tidur juga bisa meningkatkan produksi sel darah dan pembentukan otot. Jadi, mengonsumsi air mineral di pagi hari sehabis bangun tidur sangat dianjurkan untuk memenuhi cairan yang hilang minimal 220 ml atau setara juga dengan segelas air mineral.

Berikut 3 Manfaat Minum Air Mineral

Mengurangi Tingkat Keasaman Perut di Pagi Hari

Manfaat minum air mineral di pagi hari bisa meringankan tingkat keasaman perut Perut yang sakit di pagi hari bisa disebabkan karena tingginya asam lambung saat itu. Meskipun tidak ada makanan atau minuman yang mengisi perut kamu, lambung akan tetap menghasilkan asam lambung, Asam lambung yang tinggi ini bisa menyebabkan perut terasa tidak enak, mulas, bahkan perih.

Hal yang bisa mengurangi semua gejala tersebut adalah makanan atau minuman yang masuk ke dalam lambung. Tapi, ketika bangun tidur, tidak mungkin rasanya bila kamu langsung makan makanan yang berat dengan porsi banyak. Maka dari itu, sebaiknya minum segelas air mineral untuk membantu mengatasi asam lambung yang terlalu tinggi tersebut.

Mencegah Sembelit

Manfaat minum air mineral lainnya adalah bisa menghindari kamu dari sembelit. Hal ini karena dengan membiasakan diri minum air di pagi hari, dapat dengan segera dan melancarkan jadwal buang air besar kamu dan mencegah sembelit. Sebenarnya, ketika makanan atau minuman masuk ke dalam perut kamu, membuat usus akan terasa penuh dan kemudian merangsang dorongan makanan atau minuman yang sebelumnya telah dicerna keluar dari tubuh. Hal ini yang membuat kamu .

Penuaan Dini

Penumpukan racun di dalam tubuh bisa mempercepat kamu mengalami penuaan dini. Salah satu cara pencegahannya adalah dengan minum air mineral di pagi hari yang bisa membantu pembuangan racun tersebut. Selain itu, manfaat minum air mineral di pagi hari bisa menjaga elastisitas kulit dan membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Itulah 3 manfaat minum air mineral di pagi hari yang bisa kamu rasakan bila rutin melakukannya. Yang harus diingat adalah minumlah air mineral satu hingga dua gelas di pagi hari setelah bangun tidur. Minumlah air mineral yang berkualitas agar kamu bisa terhindar dari masalah-masalah kesehatan. Kamu bisa meminum air mineral dari Le Minerale. Le Minerale adalah air mineral dalam kemasan yang  berasal dari sumber mata air pegunungan terpilih dengan kandungan mineral alami (Magnesium, Kalsium, Potasium, Sodium, dan Bikarbonat) yang baik untuk tubuh. Le Minerale diproduksi oleh PT Tirta Fresindo Jaya, yaitu salah satu anak perusahaan dari Mayora Group.

Le Minerale memiliki kesegaran khas yang ditandai dengan sedikit rasa manis. Kesegaran khas ini berasal dari kandungan mineral alami dalam Le Minerale. Le Minerale berasal dari air pegunungan yang diambil dari kedalaman 100 meter dipermukaan tanah. Sistem kemasan terproteksi menggunakan teknologi Mineral Protection System, untuk melindungi kandungan mineral alami yang ditandai dengan kerasnya botol sebelum dibuka. Serta ada sedikit rasa manis yang terkandung sebagai bukti bahwa ada kandungan mineral (Bikarbonat), yang menandakan jika manis tersebut bukanlah berasal dari gula.

 

 

Logo
 Gerakan Indonesia Sehat bersama Le Minerale

Gerakan Indonesia Sehat merupakah sebuah campaign tahunan yang digagas olehLe Minerale sejak tahun 2016. Gerakan Indonesia Sehat bertujuan untuk mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan cara Move Right, Eat Right dan Drink Right.

Sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki persepsi bahwa gaya hidup sehat itu cukup sulit. Di sini, Gerakan Indonesia Sehat ingin menunjukkan bahwa menjadi sehat itu ternyata mudah dan menyenangkan! Yuk share cara #MoveRight, #EatRight, dan #DrinkRight ala kamu! Karena di sini, GIS akan mengedukasi masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang mudah!