le mineral
Minum air sehat Le Minerale gisadmin - December 11, 2017

Luar Biasa! Ini 5 Manfaat Minum Air Mineral Bagi Tubuh

Air mineral merupakan sumber nutrisi yang baik dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Air mineral biasanya memiliki rasa yang lebih kuat dibandingkan air putih atau air biasa. Minum air mineral setiap hari ternyata memiliki pengaruh positif terhadap kesehatan tubuh. Manfaat minum air mineral tersebut terkait dengan kandungan mineral dalam air yang biasa dikonsumsi.

Perlu diketahui, jika di dalam air mineral terdapat kandungan mineral yang baik untuk tubuh seperti kalsium dan magnesium. Manfaat minum air mineral juga bisa Anda peroleh jika air tersebut bebas dari pengawet serta bahan kimia lain. Berikut ini 5 manfaat minum air mineral yang bisa Anda rasakan jika rajin mengonsumsinya:

1. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Magnesium dan kalsium sama-sama bermanfaat untuk kesehatan tulang. Magnesium berperan untuk pembentukan struktur tulang. Hal ini terjadi karena magnesium membantu asimilasi kalsium ke dalam tulang. Sedangkan kKandungan kalsium yang ada di dalam air mineral

2. Menurunkan Berat Badan

Berbeda jika Anda meminum soda dan jus yang bisa membuat Anda sulit menurunkan berat badan karena memiliki banyak kalori. Air mineral justru bisa membantu menurunkan berat badan, karena tidak mengandung lemak dan kalori. Bila Anda memilih untuk minum air mineral, Anda akan bisa menjaga jumlah kalori sehingga tidak akan membuat gemuk.

3. Menurunkan Tingkat Kolesterol LDL

Salah satu faktor terbesar yang membuat Anda memiliki masalah jantung adalah kolesterol jahat, LDL. Dengan rajin meminum air mineral, bisa membantu menurunkan kolesterol LDL. Karena kandungan seperti potassium dan magnesium sangat berguna untuk kesehatan jantung.

4.Menurunkan Tekanan Darah

Magnesium yang ada di dalam air mineral juga berfungsi untuk menjaga tingkat tekanan darah normal. Karena magnesium berperan dalam mengontrol dan mengendalikan tekanan darah, serta menghindari terjadinya komplikasi hipertensi.

5.Menjaga Keseimbangan Elektrolit

Cairan di dalam tubuh seseorang, terbagi menjadi dua yaitu cairan yang berada di dalam sel dan di luar sel. Kadar cairan di kedua tempat itu haruslah konsisten. Rata-rata, dalam tubuh terdapat 60% cairan. 40% di antaranya berada di dalam sel, dan 20% lainnya berada di luar sel. Cairan dalam tubuh mengandung komponen-komponen seperti sel, gula, protein, dan elektrolit. Untuk elektrolit, berasal dari makanan dan minuman yang biasa Anda konsumsi. Elektrolit berfungsi mengontrol keseimbangan jumlah cairan baik di luar maupun di dalam sel di tubuh Anda. Elektrolit bisa Anda dapatkan dari air mineral yang merupakan sumber terbaik elektrolit, maka ia akan membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda.

Dari penjelasan tentang 5 manfaat minum air mineral di atas, sudah tidak diragukan lagi jika air mineral sangat baik untuk kesehatan. Tentunya dalam memilih air mineral yang berkualitas, tidak bisa sembarangan, karena jika salah pilih, akan berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Salah satu air mineral yang bisa Anda pilih adalah Le Minerale yang diproduksi oleh PT Tirta Fresindo Jaya, salah satu anak perusahaan dari Mayora Group. Le Minerale berasal dari sumber mata air pegunungan terpilih yang mengandung berbagai macam mineral alami yang baik untuk tubuh. Le Minerale dikemas secara khusus dan disegel untuk mencegah pemalsuan dan menjaga kandungan mineralnya tetap utuh sampai ke tangan masyarakat Indonesia.

Namun, selain mengonsumsi air mineral berkualitas setiap harinya, perlu diterapkan juga pola hidup yang baik untuk menjaga tubuh tetap sehat. Untuk menerapkan pola hidup sehat, Anda perlu menjalankan 3 pilar, yakni move right (olahraga secara teratur), eat right (konsumsi makanan bergizi seimbang), dan drink right (konsumsi air minum yang mengandung mineral alami).

3 pilar inilah yang diperkenalkan oleh Le Minerale untuk membantu masyarakat agar hidup lebih sehat. Gasasan Le Minerale ini adalah bagian dari Gerakan Indonesia Sehatadalah yang merupakan sebuah campaign tahunan yang telah ada sejak tahun 2016 dan memiiki tujuan untuk mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan cara Move Right, Eat Right, dan Drink Right.

Salah satu cara Le Minerale mengajak masyarakat untuk mengaplikasikan 3 pilar ini, yaitu dengan menggelar acara Le Minerale Water Run 2017 untuk pertama kalinya pada 26 November 2017 di FX Sudirman, Jakarta. Rangkaian acara ini menghadirkan dua konsep lari, yaitu 5K Fun Run dan 2K Family Run. 5k Fun Run sendiri merupakan kegiatan yang dilakukan perseorangan dengan jarak 5 kilometer, Sedangkan 2K Family Run merupakan kategori untuk 1 orang dewasa dan 1 anak-anak dengan jarak tempuh 2 kilometer. Water Run juga menjadi salah satu bagian dari pilar Move Right yang mengajak masyarakat untuk olahraga secara teratur. Selain itu, Le Minerale Water Run 2017 juga mengadakan cek kesehatan gratis oleh Ikatan Dokter Indonesia (IDI). Tujuannya agar para peserta dapat mengetahui tingkat kebugaran dan kesehatan diri sendiri melalui konsultasi langsung dengan para pakar kesehatan.

Logo
 Gerakan Indonesia Sehat bersama Le Minerale

Gerakan Indonesia Sehat merupakah sebuah campaign tahunan yang digagas olehLe Minerale sejak tahun 2016. Gerakan Indonesia Sehat bertujuan untuk mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan cara Move Right, Eat Right dan Drink Right.

Sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki persepsi bahwa gaya hidup sehat itu cukup sulit. Di sini, Gerakan Indonesia Sehat ingin menunjukkan bahwa menjadi sehat itu ternyata mudah dan menyenangkan! Yuk share cara #MoveRight, #EatRight, dan #DrinkRight ala kamu! Karena di sini, GIS akan mengedukasi masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang mudah!